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통영 굴, 건강을 위한 최고의 음식 겨울철 제철을 맞은 굴은 맛과 영양을 모두 갖춘 최고의 음식으로 꼽힌다. 특히 통영 굴은 타 지역 굴에 비해 맛과 영양이 뛰어나다고 알려져 있다. 통영 굴은 풍부한 영양소를 함유하고 있어 다양한 건강상의 이점을 제공한다. 그 중 대표적인 효능은 다음과 같다. 빈혈 예방 및 개선 통영 굴은 철분 함량이 높아 빈형 예방 및 개선에 효과적이다. 철분은 혈액 내 헤모글로빈을 만드는 데 필수적인 영양소로, 헤모글로빈은 산소를 운반하는 역할을 한다. 빈혈이 있으면 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아져 산소 공급이 부족해지며, 이는 피로감, 어지럼증, 두통 숨 가쁜 등의 증상을 유발할 수 있다. 정력 강화 통영 굴에는 아연이 풍부하게 함유되어 있어 정력 강화에 도움이 된다. 아연은 남성호르몬인 테스토스테론의 생성에 필수..
에버랜드 겨울 방학, 신한카드로 할인 받자! 에버랜드가 겨울방학을 맞아 신한카드 고객을 위한 다양한 할인 이벤트를 진행합니다. 1. 아듀 푸바오~ 웰컴 루이바오 & 후이바오~ 판다월드 Q-Pass 40% 할인 1월 1일부터 시행되는 이 이벤트는 대인 종일권 + 판다월드 Q-Pass 1매를 정상가 대비 40% 할인된 35,600원에 구매할 수 있습니다. 판다월드 Q-Pass는 판다월드 내 인기 어트랙션인 판다월드 탐험대, 판다월드 어드벤처, 판다월드 트레인은 물론, 판다 스토리하우스, 판다 먹이주기 등 다양한 체험을 할 수 있는 이용권입니다. 2. 겨울방학 이벤트! 함께라서 우리는 같이 할인! 가족 친구와 함께 오면 50% 할인 2인 이상, 최대 4인까지 함께 방문하는 경우, 대인종일권을 정상가 대비 50% 할인된 62,000원에 구매할 수 있습니다..
KB국민은행, 연말맞이 고객 감사제 앵콜전 KB국민은행은 지난 12월 26일부터 31일까지 연말 맞이 고객 감사제 앵콜전을 진행했다. 이번 앵콜전은 시그니엘 서울 프리미어 스위트 1박 & 살롱 드 시그니엘 이용권을 비롯한 총 1,001명에게 경품을 증정하는 이벤트이다. 앵콜전 경품 앵콜전 드로우 시그니엘 서울 프리미어 스위트 1박 & 살롱 드 시그니엘 이용권 1명 보너스 드로우 메가MGC커피 (HOT) 아메리카노 1매 1,000명 응모방법 KB스타뱅킹 앱(최종 업데이트 버전)의 이벤트 페이지에서 응모 가능응모 기회는 드로우 1회차 당 1회 당첨자 발표 및 경품 지급 당첨자 발표 : 2024년 1월 5일당첨자 확인 : 2024년 1월 5일 ~ 1월 12일경품 지급 : 2024년 1월 19일 유의사항 경품 관련 유의사항은 KB국민은행 홈페이지 htt..
치매, 조기 발병 어떻게 관리할까 영국 엑서터대와 네덜란드 마스트리흐트대 공동 연구팀이 65세 미만 영국인 35만 여 명을 대상으로 추적 관찰한 결과, 치매 조기 발병 위험을 높이는 15가지 요인을 확인했다는 연구 결과 발표되었다. 이 연구 결과에 따르면, 치매 조기 발병 위험을 높이는 요인으로는 낮은 교육 수준, 낮은 사회경제적 지위, 아포지단백E 유전자, 알코올 미사용, 알코올 사용 장애, 사회적 고립, 비타민D 결핍, 높은 C-반응성 단백질 수치, 낮은 악력, 청각 장애, 기립성 저혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 심장질환, 우을증이 있다. 이 중에서도 사회적 고립, 비타민D 결핍, 낮은 악력, 청각 장애, 기립성 저혈압, 뇌졸중, 당뇨병, 심장질환, 우을증은 생활습관이나 건강 상태를 개선함으로써 관리할 수 있는 요인이다. 따라서 치매 조기..
연말정산 공제 혜택 늘어 막판 챙겨야하는 것들 2023년 연말정산이 다가오면서 근로자들의 관심이 높아지고 있다. 특히 올해는 주택 월세 세액공제 대상이 확대되고, 연금계좌 세액공제 한도가 상향되는 등 공제 혜택이 늘어났다. 따라서 막판레 놓치기 쉬운 공제 항목을 꼼꼼히 챙겨야 한다. 주택 월세 세액공제 주택 월세 세액공제는 주택을 임차한 근로자가 월세 지출액의 일정 금액을 세액에서 공제받는 제도이다. 올해는 대상 주택이 기준시가 4억 원 이하로 확대되었으며, 총급여 7천만 원 이하 무주택 세대주 등 요건을 충족하면 간편하게 세액공제를 받을 수 있다. 세액공제를 받으려면 국세청 홈택스에서 임대차계약서를 첨부하여 현금영수증 발급을 신청 해야 한다. 세무서에서 계약서를 검토해야 하기 때문에 올해 안에 신청하는 것이 좋다. 연금계좌 세액공제 연금계좌 세액공..
저소득층 복지 지원 확대 (충북) 충청북도는 2024년부터 위기가구에 대한 긴급복지 지원을 획대한다고 한다. 이에 따라 생계지원금 단가는 12~14% 인상되고, 동절기 연료비는 36.3% 올린다. * 생계지원이란? 이번 지원 확대는 고물가 등으로 인해 어려움을 겪는 저소득층의 생활 안정을 위한 것이다. 생계지원금은 실직, 휴•폐업, 질병•부상, 재해 등 위기 상황으로 인해 생계가 어려운 가구에 지원되는 급여로, 1인 가구는 기존 62만3300원에서 71만3100원으로, 4인 가구는 162만200원에서 183만3500원으로 인상된다. 동절기 연료비는 10월부터 3월까지 지급되는 지원금으로, 기존 월 11만원에서 월 15만원으로 인상된다. 지원 대상은 소득 기준 중위소득 75% 이하(4인 기준 월 소득 429만7434원), 재산 기준 중소도..
내년 근로·자녀장려금, 자녀장려금 최대 지급액 상향으로 더 늘어난다 근로장려금이란(신청기간 및 방법)? 저소득 근로자•자영업자•종교인 가구에 근로 유인 향상, 실질소득 지원을 위해 지급하는 돈이다. 자녀장려금이란? 18세 미만 자녀가 있는 근로자•자영업자•종교인 가구에 자녀 1인당 50만~80만원의 양육비를 지원하는 제도이다. 국세청은 올해(2022년 귀속분)근로•자녀장려금 5조 2000억원을 470만가구에 지급했다고 밝혔다. 이는 지난해 대비 2200억원 늘어난 규모다. 근로•자녀장려금은 2009년 도입 이래 지급 가구는 8배, 지급액은 11배 증가했다. 이제는 전 국민 5가구 중 1가구가 혜택을 받고 있다. 내년에는 올해 주택공시가격 하락, 자녀장려금 소득 기준•최대 지급액 상향으로 지급 가구와 지급액이 올해보다 늘어날 전망이다. 특히, 자녀장려금 최대 지급액은 20..
어린이 ‘좌식 생활’ 40대 이후 뇌졸중•심장마비 위험 높다 최근 핀란드 동부 대학교 연구팀이 11 세 영국 청소년의 활동 추적기 데이터와 콜레스테롤을 반복 측정해 최대 13년 동안 추적 관찰한 결과, 어린 시절에 앉아있는 시간이 증가하며 콜레스테롤 수치가 상승하고, 40대 중반 이후 뇌졸중과 심장마비 위험을 높일 수 있다는 연구 결과를 발표했다. (콜레스테롤이란?) 어린 시절에 앉아있는 시간이 증가하면 콜레스테롤 수치가 크게 증가한다.이는 40대 중반 이후 뇌졸중과 심장마비 위험을 높일 수 있다.어린 시절부터 가벼운 강도의 신체 활동을 통해 앉아있는 시간의 악영향을 줄이는 것이 중요하다. 이번 연구 결과는 어린 시절 좌식 생활이 콜레스테롤 수치 상승과 뇌졸중, 심장마비 위험 증가와의 연관성을 시사하는 것이다. 콜레스테롤 수치는 혈관 건강에 중요한 영향을 미치는 ..

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