2026년 3월 3일 야핏무브 OX 퀴즈
프롤로그
아침 공기가 아직 차갑게 남아 있지만, 몸은 이미 봄을 향해 움직이고 있다. 우리는 건강을 위해 운동을 하고, 더 나은 식습관을 고민하고, 가끔은 영어 단어 하나를 붙잡고 의미를 되새긴다. 작은 선택이 쌓여 습관이 되고, 습관은 결국 삶의 방향을 만든다. 오늘의 OX 퀴즈는 거창하지 않다. 그러나 건강과 언어라는, 일상 속에서 가장 자주 마주하는 두 가지 주제를 다룬다. 스스로의 몸을 돌보는 일과, 새로운 표현을 이해하는 일. 둘 다 느리지만 분명한 변화를 만든다. 정답을 고르는 몇 초 동안, 우리는 잠깐 멈춰 생각하게 된다. 그 멈춤이 어쩌면 가장 중요한 시간인지도 모른다.
문제 1
무가당 식품은 첨가당 섭취를 줄이는 데 효과적이다.
정답
O
해설
무가당 제품은 설탕 등 첨가당을 추가로 넣지 않은 식품을 의미한다. 따라서 당 섭취를 줄이고 혈당 관리에 도움이 될 수 있다. 다만, 천연 당류가 포함되어 있을 수 있으므로 영양성분표를 확인하는 습관도 중요하다.
문제 2
Spring은 ‘봄’ 외에 ‘튀어오르다’는 뜻이 있다.
정답
O
해설
Spring은 명사로는 ‘봄’이라는 뜻을 가지지만, 동사로는 ‘튀어오르다’, ‘갑자기 일어나다’라는 의미로도 사용된다. 예를 들어 ‘spring up’은 갑자기 생겨나다라는 뜻으로 쓰인다.
에필로그
건강을 위한 선택은 거창하지 않아도 된다. 오늘 무가당 음료를 고르는 일, 계단을 한 층 더 오르는 일, 단어 하나의 의미를 정확히 이해하는 일. 그런 조용한 실천이 결국 우리를 단단하게 만든다. 퀴즈는 끝났지만, 생각은 계속 이어진다. 몸을 움직이는 하루, 머리를 쓰는 하루. 그렇게 우리는 조금씩 나아간다. 내일도 또 다른 질문이 기다리고 있겠지만, 오늘의 답을 기억하는 것만으로도 충분하다.
