2026년 3월 1일 야핏무브 OX 퀴즈
프롤로그
건강은 거창한 결심보다 작은 습관에서 시작된다. 스트레스를 어떻게 관리하느냐에 따라 몸의 균형은 크게 달라진다. 또, 우리가 매일 쓰는 영어 단어 하나에도 의외의 의미가 숨어 있다. 오늘 퀴즈는 몸과 언어, 두 가지 영역을 동시에 점검하는 구성이다. 겉으로는 단순한 OX 문제지만, 생활 속 상식과 연결된 질문이다. 하나는 건강 습관에 관한 이야기, 하나는 영어 단어의 확장 의미에 관한 내용이다. 차분히 읽고 판단하면 어렵지 않다.
문제 1
스트레스 관리에는 취미 생활도 도움이 된다.
정답
O
해설
정답은 O다. 취미 활동은 정신적 안정과 스트레스 완화에 긍정적인 영향을 준다. 음악 감상, 운동, 독서, 그림 그리기 등 몰입할 수 있는 활동은 뇌의 긴장을 낮추고 감정 조절에 도움을 준다. 스트레스 호르몬 수치를 완화하는 데에도 긍정적인 작용을 한다는 연구 결과가 많다. 규칙적인 취미 생활은 단순한 여가가 아니라 건강 관리의 한 방법이다.
문제 2
Head는 ‘머리’ 외에 ‘우두머리’라는 뜻도 있다.
정답
O
해설
정답은 O다. Head는 신체 부위인 ‘머리’라는 뜻이 가장 기본적이지만, 조직이나 집단의 ‘책임자, 우두머리’라는 의미로도 사용된다. 예를 들어 “head of a company”는 회사의 대표를 뜻한다. 단어의 확장 의미를 이해하면 영어 표현의 폭이 넓어진다. 일상 단어 하나가 다양한 맥락에서 쓰인다는 점을 기억해두면 좋다.
에필로그
건강도, 언어도 결국은 꾸준함이다. 스트레스를 관리하는 작은 습관 하나, 단어의 의미를 하나 더 아는 순간이 쌓여 큰 차이를 만든다. 오늘의 두 문제는 어렵지 않았지만, 생활 속에서 바로 연결되는 내용이었다. 내일도 한 문제로 몸과 머리를 함께 단련해보자.
