여름을 시원하게 보내는 데 도움이 되는 슈퍼 푸드가 아닌 것은? 2026년 8월 15일 모니스쿨 3교시 건강영역

2026년 8월 15일 모니스쿨 퀴즈 3교시 건강영역

여름철에는 더위를 이겨내기 위해 다양한 음식과 음료를 찾게 됩니다. 특히 수분이 풍부하거나 몸을 시원하게 하는 식품은 많은 사람들에게 관심을 받고 있는데요. 오늘 모니스쿨 퀴즈에서는 여름 건강과 식생활에 관한 상식을 확인할 수 있는 문제가 출제되었습니다. 아래에서 오늘의 문제와 정답, 그리고 관련 정보를 함께 살펴보세요.

문제

여름을 시원하게 보내는 데 도움이 되는 슈퍼 푸드가 아닌 것은?

정답

아이스크림

해설

여름철 건강 관리에 도움이 되는 대표적인 식품으로는 수분이 풍부한 수박, 자연 진정 효과로 알려진 오이, 시원한 느낌을 주는 민트, 수분과 전해질 보충에 도움이 되는 코코넛 워터 등이 있습니다. 반면 아이스크림은 시원한 느낌은 줄 수 있지만 당분과 지방 함량이 높아 건강을 위한 슈퍼푸드로 분류되지는 않습니다. 더위를 식히기 위해서는 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단을 함께 실천하는 것이 중요합니다.

에필로그

모니스쿨 퀴즈는 일상 속 건강, 생활, 경제, 환경 등 다양한 분야의 상식을 재미있게 배울 수 있는 콘텐츠입니다. 매일 새로운 문제를 풀면서 유용한 정보를 익히고, 생활 속 지식도 함께 쌓아보세요.