2026년 7월 18일 야핏무브 퀴즈 - 비타민 B군은 밤보다 아침에 먹는 것이 좋다?

2026년 7월 18일 야핏무브 건강 OX 퀴즈와 영어 OX 퀴즈 정답

건강을 유지하는 생활 습관과 꾸준한 영어 학습은 누구에게나 도움이 되는 자기관리 방법이다. 작은 상식을 하나씩 익히는 것만으로도 일상 속에서 올바른 선택을 하는 데 도움이 되며, 건강 관리와 어휘력 향상에도 긍정적인 영향을 준다. 야핏무브 OX 퀴즈는 이러한 생활 상식을 쉽고 재미있게 확인할 수 있도록 구성되어 있으며, 짧은 문제를 통해 유익한 정보를 자연스럽게 익힐 수 있다. 오늘은 비타민 B군의 올바른 복용 시간과 영어 단어의 의미를 확인하는 두 가지 문제가 출제됐다. 건강과 영어 모두 일상생활에서 자주 접하는 내용인 만큼 알아두면 실생활에서도 유용하게 활용할 수 있다.

첫 번째 문제

비타민 B군은 밤보다 아침에 먹는 것이 좋다?

정답

O

해설

비타민 B군은 우리 몸의 에너지 대사를 돕는 중요한 영양소다. 탄수화물과 단백질, 지방을 에너지로 전환하는 과정에 관여하며 피로 관리에도 도움을 줄 수 있다. 일반적으로 활동량이 많은 아침이나 낮에 복용하는 것이 권장되며, 늦은 저녁보다는 식후 아침 시간에 섭취하는 경우가 많다. 개인차는 있지만 아침에 규칙적으로 복용하는 습관을 들이면 보다 편하게 관리할 수 있다.

두 번째 문제

Dentist는 치과의사를 뜻합니다.

정답

O

해설

Dentist는 치과의사를 의미하는 영어 단어다. 치아와 잇몸, 구강 건강을 진료하고 치료하는 의료인을 가리키는 표현으로 일상 영어에서도 자주 사용된다. 병원을 뜻하는 hospital과 달리 치과는 dental clinic 또는 dental office라고 표현하는 경우가 많다. 해외여행이나 영어 회화에서도 자주 등장하는 기본 단어이므로 함께 익혀 두면 도움이 된다.

함께 알아두면 좋은 정보

비타민 B군은 여러 종류의 비타민으로 구성되어 있으며 각각 에너지 생성과 신경 기능, 적혈구 생성 등 다양한 역할을 담당한다. 수용성 비타민이기 때문에 매일 일정하게 섭취하는 것이 중요하며 균형 잡힌 식사와 함께 복용하면 더욱 효과적인 건강 관리에 도움이 된다.

영어에서는 직업을 나타내는 단어를 함께 익혀 두면 어휘력을 넓히는 데 도움이 된다. Doctor는 의사, Dentist는 치과의사, Nurse는 간호사, Pharmacist는 약사를 의미한다. 이러한 기본 직업명은 병원 이용이나 일상 회화에서 활용 빈도가 높아 초보자도 꼭 알아두면 좋은 표현이다.

에필로그

건강 관리와 영어 공부는 모두 꾸준함이 가장 중요한 분야다. 하루에 하나씩 새로운 정보를 익히고 이를 생활 속에서 실천하면 작은 습관이 쌓여 큰 변화로 이어질 수 있다. 오늘 야핏무브 퀴즈는 건강한 영양 섭취 습관과 기초 영어 단어를 함께 확인할 수 있는 유익한 문제였다. 앞으로도 생활 속 상식을 꾸준히 익혀 건강한 생활과 자기계발을 함께 이어가길 바란다.