2026년 7월 17일 야핏무브 OX퀴즈 건강 영어 문제 모음
매일 출제되는 야핏무브 OX퀴즈는 간단한 문제를 통해 건강과 영어 상식을 함께 익히면서 마일리지까지 받을 수 있는 앱테크 콘텐츠다. 오늘 출제된 문제는 수면 건강과 기초 영어 단어를 주제로 구성됐다.
건강한 생활 습관은 작은 실천에서 시작된다. 특히 수면은 신체 회복과 면역력 유지, 집중력 향상에 중요한 역할을 한다. 또한 일상에서 자주 사용하는 영어 단어를 꾸준히 익히는 것은 영어 실력을 키우는 가장 효과적인 방법 가운데 하나다.
이번 퀴즈 역시 생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 내용을 다루고 있어 정답뿐 아니라 관련 상식까지 함께 알아두면 도움이 된다.
문제 1
잠들기 전 밝은 조명은 수면에 방해된다?
정답
O
해설
잠들기 전 밝은 조명에 오래 노출되면 멜라토닌이라는 수면 호르몬의 분비가 억제될 수 있다. 특히 스마트폰이나 태블릿, TV에서 나오는 청색광은 뇌를 각성 상태로 유지시켜 잠드는 시간을 늦추고 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있다. 숙면을 위해서는 취침 1시간 전부터 조명을 조금 어둡게 하고 전자기기 사용을 줄이는 것이 도움이 된다.
함께 알아두면 좋은 정보
수면의 질은 단순히 잠을 오래 자는 것보다 규칙적인 취침 시간과 기상 시간을 유지하는 것이 중요하다. 또한 카페인 섭취를 늦은 시간까지 하지 않고 침실의 온도와 조명을 적절하게 유지하면 깊은 잠을 자는 데 도움이 된다.
문제 2
Shark는 상어를 의미한다.
정답
O
해설
Shark는 영어에서 상어를 뜻하는 대표적인 단어다. 영화나 다큐멘터리, 해양 생물 관련 콘텐츠에서도 자주 등장하는 기본 어휘이며 영어 학습 초반에 익혀두면 좋은 단어 가운데 하나다. 발음은 ‘샤크’에 가깝게 읽는다.
함께 알아두면 좋은 정보
바다 생물과 관련된 영어 단어는 여행이나 영어 회화에서도 자주 활용된다. 예를 들어 whale은 고래, dolphin은 돌고래, octopus는 문어, turtle은 거북이, seal은 물개를 의미한다. 주제별 단어를 함께 익히면 기억에도 오래 남고 활용하기도 쉽다.
에필로그
2026년 7월 17일 야핏무브 OX퀴즈는 건강과 영어라는 일상적인 주제를 쉽고 재미있게 확인할 수 있는 문제였다. 수면 습관은 건강한 생활의 기본이며, 영어 단어는 매일 조금씩 반복해서 익힐수록 자연스럽게 기억에 남는다.
매일 출제되는 OX퀴즈를 꾸준히 풀면서 마일리지도 적립하고 생활 상식도 함께 쌓아 보기를 바란다. 작은 습관이 모이면 건강 관리와 영어 실력 향상이라는 두 가지 목표를 동시에 이룰 수 있다.
