2026년 7월 16일 야핏무브 퀴즈, 건강 OX와 영어 OX
야핏무브는 걷기와 운동을 통해 마일리지를 적립하는 서비스이지만, 매일 제공되는 OX 퀴즈를 통해 건강과 영어 상식도 함께 익힐 수 있다. 짧은 문제를 풀면서 운동 습관은 물론 생활 속 지식까지 자연스럽게 쌓을 수 있다는 점이 특징이다.
건강 퀴즈는 영양과 운동, 생활습관 등 실생활에 도움이 되는 내용을 다루며, 영어 퀴즈는 가장 기초적인 단어와 표현을 반복 학습할 수 있도록 구성된다. 오늘 출제된 문제는 녹차의 대표 성분인 카테킨과 영어 단어 Father의 의미를 확인하는 내용이다.
문제 1
녹차의 카테킨 성분은 체지방 연소에 도움을 준다?
① O
② X
정답
O
해설
정답은 O이다.
카테킨은 녹차에 풍부하게 들어 있는 대표적인 폴리페놀 성분이다. 항산화 작용이 뛰어나며 신진대사를 촉진하고 지방 산화를 도와 체중 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 알려져 있다.
다만 카테킨만으로 체중이 크게 감소하는 것은 아니며, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 함께 실천할 때 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있다. 또한 카페인에 민감한 사람은 과도한 녹차 섭취를 피하는 것이 좋다.
함께 알아두면 좋은 정보
녹차에는 카테킨 외에도 테아닌, 비타민C, 카페인 등이 함유되어 있다. 테아닌은 긴장을 완화하고 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있으며, 카테킨은 활성산소를 줄이는 항산화 작용으로도 잘 알려져 있다.
식품의 기능은 개인의 건강 상태와 생활습관에 따라 차이가 있을 수 있으므로 특정 식품만으로 건강 효과를 기대하기보다는 다양한 식품을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다.
문제 2
Father는 아빠라는 뜻이다.
① O
② X
정답
O
해설
정답은 O이다.
Father는 영어에서 아버지 또는 아빠를 의미하는 단어다. 가족 구성원을 나타내는 가장 기본적인 영어 단어 가운데 하나로 일상생활에서 매우 자주 사용된다.
회화에서는 Dad나 Daddy를 사용하는 경우가 많으며, Father는 보다 공식적인 문장이나 문서에서도 널리 사용된다.
함께 알아두면 좋은 정보
가족을 나타내는 대표적인 영어 단어는 Father(아버지), Mother(어머니), Son(아들), Daughter(딸), Brother(형제), Sister(자매)가 있다.
이러한 기본 단어는 영어 회화의 기초가 되는 표현이므로 반복해서 익혀두면 자기소개나 가족 소개를 할 때 자연스럽게 활용할 수 있다.
에필로그
오늘 야핏무브 퀴즈는 건강과 영어라는 두 가지 주제를 함께 다뤘다. 건강 상식은 올바른 생활습관을 만드는 데 도움이 되고, 영어 기초 단어는 꾸준히 반복할수록 자연스럽게 기억에 남는다.
짧은 퀴즈라도 매일 꾸준히 참여하면 운동 습관과 함께 생활 상식도 조금씩 쌓이게 된다. 앞으로도 야핏무브 퀴즈를 통해 건강 정보와 영어 표현을 함께 익히며 일상 속 작은 배움을 이어가는 것이 도움이 될 것이다.
