운동 후 근육통이 없을 때는 강도를 높여야 한다? 2026년 6월 20일 야핏무브 퀴즈

2026년 6월 20일 야핏무브 퀴즈 정답 모음 (건강 OX 퀴즈, 영어 OX 퀴즈)

프롤로그

야핏무브 퀴즈는 운동과 건강, 영어 학습 상식을 쉽고 재미있게 익히면서 마일리지를 받을 수 있는 인기 앱테크 콘텐츠다. 매일 출제되는 OX 퀴즈는 짧은 시간이지만 건강 습관과 영어 기초 실력을 점검하는 좋은 기회가 된다. 2026년 6월 20일에는 운동 강도 조절과 미래 시제를 활용한 영어 문장에 관한 문제가 출제됐다. 정답과 함께 관련 내용을 살펴보자.

문제 1

운동 후 근육통이 없을 때는 강도를 높여야 한다?

정답

O

해설

근육통이 전혀 없다는 것은 몸이 현재 운동 강도에 적응했을 가능성이 있다는 의미다. 따라서 무조건 강도를 높이는 것이 아니라 자신의 체력과 컨디션을 고려해 점진적으로 운동 강도를 증가시키는 것이 도움이 된다. 운동 효과를 지속적으로 얻기 위해서는 적절한 부하 증가가 필요하다.

문제 2

“I will be a doctor in the future.” 는 문법적으로 맞는 문장일까요?

정답

O

해설

해당 문장은 미래를 나타내는 ‘will + 동사원형’ 구조가 올바르게 사용된 문장이다. “I will be a doctor in the future.“는 “나는 미래에 의사가 될 것이다”라는 의미로 미래 계획이나 예상되는 상황을 표현할 때 자연스럽게 사용할 수 있다.

에필로그

오늘 야핏무브 퀴즈는 운동과 영어라는 두 가지 주제를 통해 건강 관리와 기초 영어 문법을 함께 점검할 수 있는 시간이었다. 꾸준한 운동 습관은 신체 건강을, 반복적인 영어 학습은 언어 실력을 향상시키는 데 도움이 된다. 매일 제공되는 퀴즈를 통해 작은 지식을 쌓아가며 마일리지 혜택도 함께 챙겨보자.