건강한 생활 습관이 갑상선 혹의 크기를 줄일 수 있을까? 질문과 답변을 알아본다.
흡연과 음주를 멀리한다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 생활화하면 갑상선 혹이 줄어들거나 더 이상 커지지 않을까? 건강 관련 내용이면 빠지지 않는 내용이다. 나쁜 건 안 하고, 좋은 건 하고.
하지만, 안타깝게도 전문가들은 이러한 기대에 대해 회의적인 시각을 보인다.
혹의 성장은 복잡한 요인들의 상호작용에 의해 결정된다. 단순히 생활 습관만으로는 통제하기 어렵다고 한다.
건강한 생활 습관이 갑상선 건강에 전혀 도움이 되지 않는 것은 아닐 것이다. 특히 수술 후 회복 과정에서는 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 규칙적인 식사와 고른 영양 섭취, 금연과 절주는 몸의 면역 체계를 강화하고 빠른 회복을 돕는다.
갑상석 혹의 치료 방법은 과거에 비해 크게 발전했다. 과거에는 수술이 유일한 치료법이었다. 최근에는 로봇을 이용한 절제술이나 갑상선의 절반 정도만 제거하는 반절제술 등 흉터를 최소화하고 합병증 위험을 줄이는 방법들이 등장했다.
갑상선 양성 종양은 악성 종양과 달리 재발 가능성이 낮고, 갑상선 기능에도 큰 영향을 미치지 않는다. 하지만 혹의 크기가 커지면 침이나 음식물을 삼키는 데 불편함을 느끼거나 호흡곤란을 겪을 수 있으므로, 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요하다.
건강한 생활 습관은 갑상선 혹 자체를 줄이지는 못한다. 수술 후 회복을 돕고 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움이 된다.
