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2026년 4월 9일 야핏무브 OX 퀴즈
프롤로그
건강과 영어, 두 가지를 동시에 챙길 수 있는 간단한 퀴즈는 일상 속 작은 학습 습관을 만들어준다. 오늘 문제는 기억력과 수면, 그리고 영어 단어의 의미를 묻는 기본적인 상식이다. 짧지만 중요한 내용이다.
문제 1
잠을 오래 못 자면 기억력이 떨어질 수 있다?
정답
O
해설
수면은 단순한 휴식이 아니라 뇌가 정보를 정리하고 저장하는 중요한 과정이다. 특히 깊은 수면 단계에서는 낮 동안 학습한 내용이 장기 기억으로 전환된다. 수면이 부족하면 이 과정이 제대로 이루어지지 않아 기억력과 집중력이 떨어질 수 있다. 따라서 충분한 수면은 학습 능력과 직결된다고 볼 수 있다.
문제 2
Sneakers는 운동할 때 신는 운동화를 뜻한다.
정답
X
해설
‘sneakers’는 특정 운동용 신발만을 의미하는 것이 아니라, 일상에서 편하게 신는 캐주얼 운동화를 가리키는 표현이다. 물론 운동할 때도 신을 수 있지만, 본래 의미는 ‘조용히 걸을 수 있는 고무 밑창 신발’에서 유래한 단어로, 현재는 패션 아이템으로 더 널리 쓰인다. 따라서 단순히 운동용 신발로만 이해하는 것은 정확하지 않다.
에필로그
작은 상식 하나가 습관이 되고, 그 습관이 결국 변화를 만든다. 오늘도 한 단계 쌓였다.
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