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2026년 3월 4일 야핏무브 OX 퀴즈
프롤로그
건강은 거창한 목표에서 시작되지 않는다. 하루 한 번의 움직임, 가벼운 걷기, 짧은 스트레칭이 쌓여 몸의 균형을 만든다. 오늘의 OX 퀴즈는 우리가 일상에서 쉽게 접하는 운동과 영어 단어에 대한 기본 개념을 묻는다. 간단해 보이지만, 정확히 알고 있는지 확인하는 시간이 된다. 작은 선택 하나가 지식과 습관을 동시에 다듬는다.
문제 1
걷기는 운동이 아니라 건강에 도움이 되지 않는다.
정답
X
해설
걷기는 대표적인 유산소 운동이다. 심폐 기능 향상, 혈액순환 개선, 체중 관리 등에 도움을 준다. 꾸준한 걷기는 신체 건강뿐 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 준다.
문제 2
Strong과 Weak는 서로 뜻이 비슷한 단어이다.
정답
X
해설
Strong은 ‘강한’, Weak는 ‘약한’이라는 뜻으로 서로 반대되는 의미를 가진다. 영어에서 자주 등장하는 기본적인 반의어 쌍이다.
에필로그
건강도, 영어도 결국은 기본에서 출발한다. 알고 있다고 생각했던 상식이 실제로는 흐릿할 때도 있다. 오늘의 두 문제는 몸과 언어를 동시에 점검하는 시간이었다. 작은 확인이 쌓여 더 단단한 하루를 만든다.
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