유산소 운동 후에는 반드시 스트레칭이 필요하다 | 2026년 1월 27일 야핏무브 OX 퀴즈 (건강·영어)

2026년 1월 27일 야핏무브 OX 퀴즈 (건강·영어)

프롤로그
운동과 영어, 두 영역 모두 일상과 가장 가까운 주제다. 몸의 회복 원리와 단어의 의미처럼 익숙하다고 생각하는 개념일수록 정확한 이해가 필요하다. 오늘 퀴즈는 운동 후 관리와 영어 단어의 다의적 쓰임을 함께 점검하는 구성이다.

문제 1. 건강 퀴즈
Q. 유산소 운동 후에는 반드시 스트레칭이 필요하다

정답
O

해설
스트레칭은 운동 후 긴장된 근육을 이완시키고 피로 회복과 부상 예방에 도움을 준다.

문제 2. 영어 퀴즈
Q. Rock은 ‘바위’라는 뜻 외에 ‘흔들리다’라는 의미도 있다.

정답
O

해설
‘Rock the cradle’처럼 rock은 명사뿐 아니라 ‘흔들다’라는 동사로도 사용된다.

에필로그
몸의 움직임과 언어의 의미는 모두 반복 속에서 정확해진다. 운동 후 스트레칭처럼, 단어도 맥락 속에서 쓰임을 익힐 때 비로소 살아 있는 지식이 된다. 오늘의 OX 퀴즈는 익숙한 개념을 다시 한 번 점검하게 만드는 문제였다.