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오늘의 퀴즈

가벼운 요가는 스트레스 완화 | 1월 2일 야핏무브 OX 건강·영어 퀴즈

by 1p부터먹자 2026. 1. 2.
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1월 2일 야핏무브 OX 건강·영어 퀴즈

운동과 학습은 작은 습관의 반복에서 시작된다. 야핏무브 OX 퀴즈는 일상 속 건강 상식과 실생활 영어 표현을 함께 점검할 수 있도록 구성된다. 오늘 퀴즈는 몸과 언어, 두 가지 영역을 동시에 다룬다.

문제 1 · 건강
가벼운 요가는 스트레스 완화와 혈액순환에 도움된다.

정답
O

해설
요가는 호흡과 동작을 통해 신경을 안정시키고 혈류 개선에 긍정적인 영향을 준다. 꾸준한 가벼운 요가는 스트레스 완화와 전반적인 컨디션 관리에 도움이 된다.

문제 2 · 영어
Trip은 ‘여행’이라는 뜻 외에 ‘발이 걸려 넘어지다’라는 뜻도 있다.

정답
O

해설
영어 표현에서 “trip over a rock”은 돌에 걸려 넘어지다는 의미로 사용된다. Trip은 명사로는 여행, 동사로는 넘어지다라는 뜻을 함께 가진 단어다.

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