초콜릿 음료와 수분 섭취의 오해 | 12월 26일 야핏무브 OX 건강 영어 퀴즈

 

12월 26일 야핏무브 OX 건강 영어 퀴즈 | 초콜릿 음료와 수분 섭취의 오해

야핏무브 OX 퀴즈는 일상 속 건강 습관과 영어 표현을 함께 점검하는 콘텐츠다. 오늘은 수분 섭취에 대한 잘못된 인식과, 실제 영어 사용에서 자주 혼동되는 표현을 구분하는 문제로 구성됐다. 건강 정보는 작은 오해 하나가 생활 습관 전체에 영향을 줄 수 있기 때문에 정확한 이해가 중요하다.

 

문제 - 건강 퀴즈
물 대신 초콜릿 음료로 수분 섭취를 대신해도 좋다.

 

정답
X

 

해설
초콜릿 음료는 당분과 열량이 높아 물을 대체하는 수분 공급원으로 적합하지 않다. 당분이 많은 음료를 자주 섭취하면 혈당 변동과 체중 증가, 치아 건강 악화로 이어질 수 있다. 수분 보충의 기본은 물이며, 운동 후나 더운 환경에서는 무가당 음료나 물을 우선적으로 선택하는 것이 바람직하다.

 

문제 - 영어 퀴즈
Smoking은 담배 피우는 행위 외에 흡연실을 뜻하기도 한다.

 

정답
X

 

해설
‘Smoking’은 담배를 피우는 행위 자체를 의미하는 단어다. 흡연실을 표현할 때는 ‘smoking room’ 또는 ‘smoking area’가 정확한 표현이다. 단어 하나만으로 공간의 의미를 대신하는 경우는 없다.