근육운동 전 워밍업의 중요성 | 12월 25일 야핏무브 OX 건강 영어 퀴즈

12월 25일 야핏무브 OX 건강 영어 퀴즈 | 근육운동 전 워밍업의 중요성

 

야핏무브 OX 퀴즈는 운동 습관과 기초 영어를 함께 점검할 수 있는 콘텐츠다. 오늘은 근력운동 전 준비 과정과 간단한 영어 문장 구조를 묻는 문제로 구성됐다.

 

문제 - 건강 퀴즈
근육운동 전 충분한 워밍업은 부상 예방에 중요하다.

 

정답
O

 

해설
워밍업은 근육의 온도를 서서히 높이고 관절의 가동 범위를 넓혀준다. 이 과정이 부족하면 근육이나 인대에 무리가 가해져 부상 위험이 커지기 때문에 운동 전 필수 단계로 꼽힌다.

 

문제 - 영어 퀴즈
We like to school는 문법적으로 맞는 문장일까요?

 

정답
O

 

해설
문제에서는 주어와 동사의 형태를 기준으로 문법적 구조를 묻고 있다. ‘We’는 복수 주어이며 ‘like’는 현재형 동사로 사용되었다는 점이 포인트다.