야채 주스는 생채소와 동일한 식이섬유를 | 12월 8일 야핏무브 OX 건강 영어 퀴즈

12월 8일 야핏무브 OX 건강 영어 퀴즈 | 야채 주스는 생채소와 동일한 식이섬유를

야핏무브의 OX 건강·영어 퀴즈는 식습관과 운동, 그리고 실생활 영어 표현을 함께 익힐 수 있도록 구성된 실용형 콘텐츠이다. 오늘은 야채 주스와 식이섬유에 대한 오해를 바로잡고, 동사 run의 다양한 의미를 점검하는 문제로 구성되어 있다.

문제 - 건강 퀴즈
야채 주스는 생채소와 동일한 식이섬유를 제공하지 못한다.

정답 : O
착즙 과정에서 식이섬유가 대부분 제거되어 섬유 공급 효과가 낮아진다.

문제 - 영어 퀴즈
Run은 달리다 외에도 회사를 운영하다라는 뜻도 있다.

정답 : O
‘Run a company’는 ‘회사를 운영하다’라는 의미로 자연스럽게 쓰인다.

해설
야채 주스는 영양소 일부를 간편하게 섭취할 수 있지만, 생채소의 장점인 식이섬유는 착즙 과정에서 크게 줄어든다. 특히 포만감과 장 건강에 영향을 주는 불용성 섬유질은 대부분 사라져 생채소와 동일한 효과를 기대하기 어렵다. 영어 표현에서 run은 단순히 ‘달리다’뿐 아니라 ‘운영하다·관리하다’의 의미로 자주 사용된다. 회사뿐 아니라 가게(run a shop), 조직(run a team) 등 다양한 대상에 활용되는 실용적인 표현이다.