집에서하는 맨몸 스쿼트도 근력 강화에 | 12월 3일 야핏무브 OX 건강 영어 퀴즈

 

12월 3일 야핏무브 OX 건강·영어 퀴즈

 

야핏무브는 집에서도 꾸준히 운동 루틴을 만들 수 있도록 돕는 콘텐츠가 많은데, 오늘 문제는 ‘맨몸 운동의 효과’와 ‘기초 영어 단어의 복수 의미’를 확인하는 데 도움이 되는 구성이다. 간단하지만 건강과 영어 감각을 동시에 점검할 수 있는 내용이다.

 

문제 - 건강 퀴즈
집에서하는 맨몸 스쿼트도 근력 강화에 도움이 된다.

 

정답
O

 

정답 해설
맨몸 스쿼트는 별도 장비가 없어도 하체 근력·코어 안정성·균형 감각 향상에 효과적이다. 운동 강도를 높이고 싶다면 반복 수나 세트를 조절하면 된다.

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문제 - OX 퀴즈
Bat는 '방망이' 외에도 '박쥐'라는 뜻이 있다.

 

정답
O

 

정답 해설
영어 bat는 문맥에 따라 ‘야구 배트’와 ‘박쥐’를 모두 의미한다. 예) A bat is flying.(박쥐) / Swing the bat.(방망이)