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오늘의 야핏무브 퀴즈는 ‘조리된 채소의 영양소 변화’와 영어 문장 판단력을 함께 점검한다. 식습관과 문법, 둘 다 꾸준한 ‘훈련’이 필요하다는 공통점이 있다.
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건강 퀴즈
야채는 익히면 무조건 영양소가 사라진다.
정답: ❌ X
📘 해설
채소를 익히면 일부 수용성 비타민(B, C 등)이 손실될 수 있지만, 모든 영양소가 사라지는 것은 아니다. 조리를 통해 식이섬유가 부드러워지고, 베타카로틴, 라이코펜처럼 흡수율이 높아지는 성분도 많다. 즉, 익힌 채소도 충분히 건강에 유익하다. 균형 잡힌 식단은 ‘생채소 + 조리채소’의 조화다.
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영어 퀴즈
“My mom runs music”는 문법적으로 맞는 문장일까요?
정답: ✅ O
📘 해설
문법적으로는 올바른 문장이다. ‘runs’는 ‘운영하다, 주도하다’라는 의미의 동사로, 문맥에 따라 “우리 엄마는 음악 관련 일을 주도한다” 또는 “음악 프로그램을 운영한다”처럼 자연스럽게 해석될 수 있다. 즉, 문법적으로는 맞지만, 문맥에 따라 의미가 달라지는 표현이다.
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📍 요약 정리
• 건강 퀴즈 정답: X (익히면 일부 손실 있지만 흡수율 상승도 있음)
• 영어 퀴즈 정답: O (문법적으로 맞음, 의미는 문맥 의존)
• 핵심 포인트:
• ‘익힌 채소 = 나쁜 것’이라는 인식은 오해
• 영어 문장도 문법만이 아니라 의미의 자연스러움이 중요
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💡 오늘의 야핏 한마디
몸과 언어 모두, 꾸준한 균형이 핵심이다. 조리된 채소처럼, 다듬은 영어도 더 건강해진다. 🌿📘
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