혈액 순환을 위해 다리 마사지는 | 🚴‍♀️ 11월 6일 야핏무브 OX 건강 영어 퀴즈

하루 종일 앉아서 일하거나 공부하다 보면 다리가 붓고 피로가 쌓이기 쉽다.
이럴 때 간단한 마사지나 스트레칭만으로도 몸의 순환을 개선하고 집중력을 회복할 수 있다.
오늘의 야핏무브 퀴즈는 ‘건강한 순환’과 영어로 ‘직장인’을 표현하는 방법을 함께 살펴본다.

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문제 1 - 건강 퀴즈
혈액 순환을 위해 다리 마사지는 일부 도움을 줄 수 있다.

정답: O (맞아요)
다리 마사지는 혈류 개선과 피로 해소에 효과적입니다.

해설
장시간 같은 자세로 앉아 있으면 혈액이 한곳에 머물러 다리 부종과 피로감이 쌓인다.
이때 가벼운 하체 마사지나 다리 스트레칭을 해주면
혈류 순환이 개선되어 근육 긴장이 완화되고 피로 회복에도 도움이 된다.
특히 운동 전후로 실시하면 근육통 예방에도 효과적이다.

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문제 2 - 영어 퀴즈
Office worker는 직장인을 의미하는 영어 표현이다.

정답: O (맞아요)
‘Office worker’는 사무직 직장인을 의미하는 영어 표현입니다.

해설
Office worker는 말 그대로 ‘사무실에서 일하는 사람’을 뜻하며, 회사원이나 직장인을 자연스럽게 표현할 때 쓰인다.

비슷한 표현
• company employee (회사 직원)
• office staff (사무직 직원)
• white-collar worker (사무직 노동자)

즉, 영어에서 직장인은 단순히 일하는 사람뿐 아니라
‘근무 환경과 직종’을 함께 암시하는 단어로 쓰인다.

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요약 정리
• 정답 1: O — 다리 마사지는 혈류 개선과 피로 해소에 도움
• 정답 2: O — ‘Office worker’는 사무직 직장인을 의미
• 핵심 포인트:
• 스트레칭과 마사지는 하루 피로를 줄이는 기본 습관
• 영어 표현은 상황에 맞게 직종·환경에 따라 다양하게 응용

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오늘도 몸은 가볍게, 머리는 유연하게. 하루 10분의 운동과 한 줄의 영어로 균형을 잡아보자. 💪📘