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오늘의 퀴즈

수면 중 체온이 떨어지면 😴 11월 4일 야핏무브 OX 건강 영어 퀴즈

by 1p부터먹자 2025. 11. 4.
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오늘의 야핏무브 퀴즈는
몸과 언어 모두에 ‘균형’을 맞추는 법을 알려준다.
숙면을 위한 환경 조절과, 일상 속 자주 쓰는 영어 표현의 함정을 함께 짚어보자.



문제 1
수면 중 체온이 떨어지면 숙면에 더 적합하다.

정답: O (맞아요)

해설
수면 중에는 체온이 약간 떨어지면서
몸이 휴식 모드로 전환된다.
따라서 실내 온도를 18~22도 정도로 유지하면
수면 리듬이 안정되고 깊은 잠에 들기 쉽다.

너무 더운 환경은 체온 조절을 방해해
뒤척임이 늘고, **렘수면(REM)**의 질이 떨어질 수 있다.
잠을 잘 자기 위해서는 조명, 온도, 습도 모두를 조절해
‘몸이 이완되는 환경’을 만들어주는 것이 중요하다.



문제 2
Office tel은 영어로 사무실 겸 주거지를 의미한다.

정답: X (아니에요)

해설
‘Office tel(오피스텔)’은 한국식 영어, 즉 콩글리시(English + Korean)다.
영어권에서는 같은 개념을
‘studio apartment’(원룸형 주거 공간) 또는
‘live-work space’(주거 겸 업무 공간)으로 표현한다.

예문:
• I live in a studio apartment near my office.
(사무실 근처의 원룸형 아파트에 살아요.)
• She works from her live-work space downtown.
(그녀는 도심의 주거 겸 사무 공간에서 일해요.)

즉, Office tel은 국내 부동산 용어로는 익숙하지만
영어로는 자연스럽지 않은 표현이다.



요약 정리
• 건강퀴즈: 숙면에는 체온이 약간 떨어지는 환경이 유리함 (O)
• 영어퀴즈: Office tel → 콩글리시, 영어로는 ‘studio apartment’ 또는 ‘live-work space’ (X)
• 핵심 포인트:
• 수면 환경은 18~22도, 조명·습도도 중요
• 콩글리시 표현은 원어민식 단어로 바꿔 사용



건강한 수면 습관이 집중력을 만들고,
정확한 언어 습관이 커뮤니케이션을 완성한다. 🌙📘

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