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오늘의 퀴즈

극단적인 식이 제한은 호르몬 불균형 🩵 10월 19일 야핏무브 OX 건강·영어 퀴즈

by 1p부터먹자 2025. 10. 19.
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💬 건강도, 영어도 꾸준히 챙기는 하루의 루틴.
당신의 몸과 두뇌를 동시에 깨워줄 두 가지 퀴즈로 시작해요.

💡 오늘의 건강 퀴즈

문제:
극단적인 식이 제한은 호르몬 불균형과 영양 결핍 위험이 있습니다.
이 문장은 맞을까요, 틀릴까요?

정답: ✅ O
극단적인 다이어트는 체중을 일시적으로 줄일 수는 있어도, 호르몬 밸런스를 무너뜨리고 생리 불순이나 피로, 탈모 같은 부작용을 초래할 수 있다.
균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 그리고 꾸준한 활동이 결국 가장 오래 가는 건강의 비결이다.

💬 Tip.
“Eat smart, not less.”
(적게 먹기보다, 현명하게 먹자.)



🧠 오늘의 영어 퀴즈

문제:
“She plays to school.”
이 문장은 문법적으로 맞는 문장일까요?

정답: ✅ O
정확한 표현은 “She goes to school.”
‘Play’는 ‘놀다’, ‘go’는 ‘가다’를 의미하므로
학교에 간다는 문장은 ‘go’를 써야 자연스럽다.

✅ 올바른 예문:
• She goes to school every day. (그녀는 매일 학교에 간다.)
• She plays with her friends after school. (그녀는 학교가 끝난 뒤 친구들과 논다.)



🌿 마무리 한 줄

작은 퀴즈 하나로 하루의 감각을 깨워보세요.
몸의 균형, 언어의 리듬, 결국은 모두 ‘꾸준함’에서 비롯된다.

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